Cvičení na bolavá záda

Marcel je skvělý masér. Pomáhá mi řešit problémy, které mám kvůli sedavému zaměstnání. Chodím pravidelně a fakt cítím změnu. Velmi oceňuji individuální přístup a příjemné prostředí. Doporučuji, kudy chodím.

Marcel je skvělý trenér i masér v jednom. Chodím na skupinové tréninky i na sportovní regenerační masáže/trigger pointy a vždy maximální spokojenost. Včera mě doslova „spravil“ od bolesti – profesionální přístup, lidskost a opravdový zájem pomoct. Doporučuji všem, kdo chtějí kvalitní péči o tělo 💪 …

Naprostá spokojenost a supr přístup ke klientovi. Dá Vám zabrat, ale od dobrého trenéra se ani nic jiného nečeká. Již po par trénincích vnímám jak se posouvám napřed k dosažení svého cíle.

Marcel je výborný trenér i skvělý masér. Ráda k němu chodím. Své práci rozumí a ví, co dělá.

Marcelovou prací jsem opravdu ohromen. Okamžitě pochopil problém a každá návštěva mi zlepšila mobilitu a snížila bolest. Profesionální, znalý a vstřícný.“

Spokojenost. Můžu jen doporučit. Zmírnění chronické bolesti. Určitě se vrátím.

Od té doby, co chodím k Marcelovi do Brna na masáže a mám jasno v tom, jak si protahovat záda a krk, lépe zvládám moje sedavé zaměstnání, při kterém mě vždy po celém dni bolelo i zvednutí ze židle, dnes už vím, jak na to a je mi lépe. Doporučuji!

Byla to moje první masáž po dlouhé době od úrazu páteře a na doporučení jsem přišla k Marcelovi. Pomohl mi najít problémy a doporučit vhodná cvičení, aby jsem se zase dala dohromady, navíc masáž byla skvělá a po ní jsem se cítila příjemně a uvolněně. Doporučuji všem kdo sportujete, jako já, k Marcelovi alespoň jednou za čas zajít, opravdu to pomáhá a je to výborný relax.

K Marcelovi jsem se zpočátku dostal přes masáže, které mně moc pomohly s akutními problémy v oblasti SI skloubení a hýžďového svalstva. Již po dvou návštěvách došlo k citelnému zlepšení.

Nyní k němu chodím už 4. měsícem na osobní tréninky zaměřené na celkové posílení těla a postupné budování síly od poctivých základů. Marcelův přístup i individuální nastavení tréninkového plánu mi maximálně vyhovují. Díky skvěle zvoleným cvikům cvičím pravidelně bez jakýchkoliv zdravotních komplikací nebo zranění.

Vřele doporučuji všem, kdo se chtějí celkově cítit lépe a posouvat se bezpečně dopředu! 💪

✌🏼 Trénuji s Marcelem dva roky a jsem s jeho metodou velmi spokojený.

🎯 Zaměřuje se na sílu a prevenci zranění tím, že věnuje pozornost držení těla cvičenců a učí je správnému protahování.

🇬🇧 Jeho angličtina je vynikající, stejně jako jeho hudební vkus.

Vřele ho doporučuji!😉

Absolutně TOP služby! První objednání byla masáž a vlastně jsem od toho nečekal nic zásadního, jen doufal v úlevu od bolesti v oblasti bederní páteře, kterými trpím dlouhodobě.

Po prvotní konzultaci místo relaxační masáže a očekávání příjemného nastaly uvolňivací techniky, při kterých jsem i trpěl a zjistil novinky o svém těle 🙂

Každopádně jsem po hodině odcházel s doporučením, jak uvolňovat, které cviky jsou vhodné a které naopak ne (zjistil jsem, že 70% cviků, které jsem dělal byly nevhodné).

Výsledek je, že po držení se doporučení a teprve druhé návštěvě se citím výborně a při sportu si zvykám na pocit ,,bez bolesti” což jsem roky nezažil.

100% doporučuji 💪

Příjemná a profesionální masáž v klidném prostředí. Marcel mně kromě skvělé masáže ukázal i další vhodné cviky na problémová místa. Velká spokojenost, určitě doporučuji.

Skvělý masér, všestranné zaměření, umí i poradit funkční cviky. Velmi mi pomohl od dlouhodobé bolesti v zádech a hýždích pri dlouhém sezení. Kombinuje mobilizační techniky, trigger point a další. Je.mily, příjemný je vidět, že ho práce baví a má radost, když může pomoct. Doporučuji všemi deseti.

Marcel je můj oblíbený trenér. Je velmi lidský, empatický, motivující a přitom velmi profesionální. Obdivuji jeho pozitivní energii, podporu a trpělivost. Jsem mu vděčná, že více vnímám své tělo a cítím se fyzicky mnohem líp. Diky Marceli 🙏🤩 …