Marcel Štrublík
A rigidez pertence ao passado — não ao seu corpo.
Sou massagista e treinador de calistenia. Escolho métodos que trazem resultados – não modismos. Além das massagens, dedico-me ao movimento – posso ajudar com a recuperação e o fortalecimento direcionado do corpo. Utilizo exercícios com o peso corporal, kettlebell, e dou ênfase à respiração correta, um elemento essencial tanto para o movimento quanto para a regeneração.
Busco inspiração em várias abordagens – desde Frank Forencich (força, adaptabilidade e movimento natural) até os princípios de DNS de Pavel Kolář e Spiraldynamik® (compreensão da anatomia e dos padrões funcionais de movimento).
Vejo o corpo e a mente como um todo interligado – o estado psicológico influencia o movimento tanto quanto o movimento influencia a psique. Ao trabalhar com clientes, compreendo o corpo num contexto mais amplo de força funcional, coordenação e vitalidade.
Posso ajudar na regeneração, mobilidade, força e estabilidade.
Falo fluentemente tcheco, inglês, espanhol e português – vamos nos entender bem.