Marcel Štrublík
La rigidez pertenece a la historia, no a tu cuerpo.
Soy masajista y entrenador de calistenia. Elijo métodos que dan resultados, no etiquetas de moda. Además del masaje, me dedico al movimiento: te ayudo con la recuperación y el fortalecimiento específico del cuerpo. Utilizo ejercicios con el peso corporal, kettlebell, y doy mucha importancia a la respiración adecuada, un elemento clave tanto en el movimiento como en la regeneración.
Tomo inspiración de múltiples enfoques: desde Frank Forencich (fuerza, adaptabilidad y movimiento natural), hasta los principios de DNS según Pavel Kolář y Spiraldynamik® (comprensión de la anatomía y patrones funcionales de movimiento).
Concibo el cuerpo y la mente como un todo interconectado: el estado mental influye en el movimiento tanto como el movimiento influye en la psique. Al trabajar con clientes, entiendo el cuerpo en un contexto más amplio de fuerza funcional, coordinación y vitalidad.
Te ayudaré con la regeneración, la movilidad, la fuerza y la estabilidad.
Hablo fluidamente checo, inglés, español y portugués – nos entenderemos sin problema.