Masaje

Masaje deportivo

Ayuda a liberar la tensión, mejorar la movilidad y favorecer tanto el rendimiento como una recuperación más rápida. Ideal para deportistas y cualquier persona que quiera cuidar bien de su cuerpo.

Masaje relajante

Movimientos suaves y fluidos que ayudan a liberar tensiones, mejorar el sueño y armonizar cuerpo y mente. Una excelente opción para momentos de descanso y regeneración profunda.

Terapia de puntos gatillo (trigger points)

Cuando el cuerpo pierde ligereza y el movimiento se ve limitado, a menudo la causa son nudos musculares. Este método puede resultar incómodo, pero su precisión ofrece un alivio eficaz y mejoras duraderas.

Técnicas de movilización

Técnicas suaves pero específicas que ayudan a restaurar el rango natural de movimiento de las articulaciones. Recomendadas en casos de rigidez, bloqueos o movilidad reducida, especialmente en la columna vertebral y la pelvis.

Método Graston / herramienta fascial

Técnica especial que utiliza una herramienta de acero inoxidable para trabajar las fascias y estructuras más profundas. Libera tejidos rígidos, acelera la recuperación y mejora la elasticidad muscular y la libertad de movimiento.

Vendaje neuromuscular (kinesiotaping)

Apoyo justo donde lo necesitas. Los tapes estabilizan el sistema musculoesquelético, reducen el dolor y aceleran la recuperación muscular. Perfecto para deportistas, personas en rehabilitación o como prevención de lesiones.

Calistenia